quiche 01

鮪魚起司菠菜玉米鹹派 (法式鹹派派皮比例、蛋奶液參考比例)

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外甥女喜歡鹹食大於甜食,做了一道營養滿滿的鹹派給她。

quiche ingredients

鹹派派皮比例

派皮參考金一鳴老師書中的比例
麵粉:奶油:蛋+水 = 2:1:0.9
我多加了約 1/2 小匙的白醋,減少麵筋行成,增加酥脆感,也加了 1/2 小匙鹽和 1/2 小匙迷迭香調味。

這次的麵粉用了 300g,麵團總重大約 550g,因為我的塔模不像慕斯模那麼高,可以做 1個9吋 正方形塔模 + 1個7吋 菊花塔模 + 1個6吋 圓形分離模的鹹派,剛好用完全部的鹹派麵團。

鹹派派皮製作

所有材料都維持冰的,先把粉類和奶油用刮板切碎混勻成像濕砂的狀態,奶油顆粒盡量小於 0.5 公分。加入兩個冰的雞蛋與冰水的混合液,用切&壓扁折疊的方式收攏成一個麵團。用保鮮膜包覆,冰冷藏鬆弛最少 1 小時,可以隔夜的話更好,我這次分成兩份,預先桿成 2~3 公分左右的厚度,方便後續製作。

冰涼的鹹派麵團不會太硬,也不太黏手,儘量動作快速把麵團桿開至 0.4~0.5 公分,大小比模具邊緣大 2~3 公分,然後用桿麵棍輔助放到模具上,以指腹將麵團與模具側邊壓平,然後放到冰箱鬆弛至少 30 分鐘。

quiche shaping

鹹派內餡食材處理

這次用的鮪魚罐頭是水煮鮪魚,怕烤過口感變得太乾柴,加了一點點美乃滋拌勻再一勺一勺挖入半熟的派皮內。

菠菜先燙過擠乾切碎,可以去除多餘的草酸,也可以確保鹹派不會吃到半熟的菜,還有不會出太多水影響鹹派的凝固效果。

其他餡料還加了:炒熟的洋蔥、玉米、甜椒,還有切碎的起司,盡量均勻分散在鹹派裡,每一口都吃得到所有餡料。

quiche fillings

蛋奶液比例

內餡的蛋奶液在法國原本會使用 crème fraîche,但是在台灣不好找這項原料,所以用鮮奶油&全脂鮮奶各半取代。
鮮奶油:鮮奶:全蛋 = 200:200:110

調味加了 1/4 小匙鹽、少許粗粒黑胡椒、少許義式乾香料,如果是做培根口味的鹹派可以加點肉豆蔻粉,傳統 quiche lorraine 幾乎都會加一點肉豆蔻。

蛋奶液的份量彈性比較大,我這次做的份量,可以做 1個9吋 + 1個7吋 + 1個6吋 的鹹派,還有剩一點點。如果其他餡料少一點應該就不會剩了。

quiche egg milk mixture

烤溫紀錄:

175/175 5/0 派皮先盲烤 15 分鐘

填好餡後 175/175 7/2 烤 30 分鐘

quiche all
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