taiwanese herb chicken soup 02

節氣料理-立冬進補九尾雞湯壓力鍋食譜做法

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今年立冬天天氣舒適涼爽,不熱不冷。很適合來一碗九尾雞湯,不會有很重的中藥味,特殊的清香是最近雞湯的新寵。

九尾雞主要是用狗尾草去熬的(九&狗的台語發音相同),別名狗尾呆仔、通天草,有「台灣人蔘」之稱。

狗尾草味甘、性平或溫,不燥不熱,主入脾、胃二經,兼顧肝、除積,開脾、降胃火,除濕利尿、胃痛胃炎、筋肌炎症、勞熱咳血之補虛補氣等功用,也是小孩「轉骨」的藥方。

早期在農村社會,就會用狗尾草來燉排骨、雞肉給小孩進補,應該是很多長輩會懷念的古早味喔~

除了傳統市場可以買到,中藥行也有搭配黃耆、紅棗、枸杞的中藥包。

taiwanese herb chicken soup 01

材料:

2支 大雞腿(在好市多買的就可以了)
1包 狗尾草藥包(約150g,如果在市場買的要切成約1.5cm小段,鬚根也都可以燉)

1/2瓶 米酒(約300g)
適量 飲用水(約450~600g,至少要蓋過所有食材)

1支 杏鮑菇 (可不加)
適量 蛤蜊 (可不加)

做法:

Point 1

燉中藥

狗尾草要熬比較久才會有味道,中藥包沖洗一下,放到壓力鍋裡,加入一半的米酒,一大碗水,中大火先煮到壓力指示閥到第二條紅線,關火自然降溫,大約15分鐘,降溫15分鐘。
(用電鍋的話外鍋兩杯水,大約40分鐘)

azuki an 04

Point 2

備料&處理雞肉

雞肉切塊,另取一鍋加冷水蓋過雞肉,中火煮到髒血浮出就關火,清洗乾淨。

杏鮑菇滾刀切大塊,蛤蜊預先吐沙。

Point 3

熬製雞湯

打開壓力鍋加入所有食材、另一半的米酒,然後加入飲用水蓋過食材。
中火煮到壓力指示閥到第二條紅線,關火自然降溫,大約30分鐘。
(用電鍋的話外鍋兩杯水,大約40分鐘,視情況決定要不要再加一杯水把雞肉燉軟)

這樣煮出來的雞肉是Q彈鮮嫩的口感,如果想要很柔軟骨肉分離的雞肉,可以在指示閥到第二條紅線後,轉最小火再煮10分鐘才關火。

煮好後嚐一下味道再決定要不要調整鹹度,因為米酒和蛤蜊都有鹽分了,我通常再不加鹽。有時反而偏鹹,需要加熱開水調整。

用壓力鍋煮雞湯真的是比起傳統的方式省時非常多(用一般鍋子要熬2個小時以上),這是目前廚房裡最實用的湯鍋了。我的壓力鍋是之前全聯活動集點加購的,所以找不到一模一樣的。如果有需要,也可以在下面Amazon連結購買,容量一樣是3L,壓力指示也一樣是三段式。從這個連結購買的話阿咪會得到一點點分潤,幫助維持人火食網站的營運唷!

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taiwanese herb chicken soup 02

 

 

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