這個做法因為油放很少,顏色比起餐廳賣的淺一點,不過味道是一模一樣的喔!只要注意一些小細節,在家就可以做出比起外面少油又少鹽的健康薯餅!
材料:
2顆 馬鈴薯(可以做2片直徑約20cm薯餅)
1大匙 植物油
適量 鹽巴
適量 黑胡椒
做法:
1. 挑選粉質的馬鈴薯,例如大葉克尼伯品種,外皮顏色比較深,切開的斷面有放射狀紋路的那種,口感會比較鬆軟。馬鈴薯洗淨後刨成絲。這次有去皮,不過如果刷洗乾淨,不去皮應該也可以。
刨絲後要馬上使用,因為馬鈴薯裡有一些酚類,很容易氧化褐變,我刨第二顆時,第一顆已經有點變色了。
2. 加入一點鹽和胡椒,攪拌均勻,稍微擠壓會出水。我用現磨的玫瑰鹽(轉3下)和粗粒黑胡椒(轉10下)。
3. 中火熱不沾鍋鍋,加入1大匙葡萄籽油,搖動鍋子讓油平均分佈。(約1分鐘)
4. 加入馬鈴薯絲,用鍋鏟壓成扁平的薯餅,不加蓋煎五分鐘。馬鈴薯會稍微出水,這些澱粉水也全部加入喔!期間馬鈴薯會慢慢變透明,變得有黏性,所以壓好形狀之後就不要動它了,邊緣有點金黃色了,翻面再煎5分鐘,一樣中火。
5.最後大火煎1分鐘,把多餘油脂逼出來,我習慣還是會用紙巾吸一下油再擺盤,酥香的美式鄉村薯餅就可以上桌了!
這樣做的薯餅吃起來不會很鹹,加番茄醬吃也不會覺得負擔很重,要趁熱吃喔!
下面是在餐廳吃到的薯餅,很好吃不過比較像炸的了,口味也比較重,吃完很有罪惡感啊 >”<